伏天，是中国传统的24节气之一，也是中国人民的重要生活习俗。伏天通常在夏季，分为初伏、中伏和末伏，是一年中最热的时期。那么，2020年的伏天是什么时候呢？
2020年的伏天分别是：初伏从7月6日开始，到7月16日结束，共计11天。中伏从7月17日开始，到8月1日结束，共计16天。末伏从8月16日开始，到8月20日结束，共计5天。所以，2020年的伏天总共有32天。
伏天是中国传统的防暑降温期，人们会采取各种方式来应对高温，如喝绿豆汤、吃西瓜等。同时，伏天也是人们进补的好时机，如吃狗肉、鸭肉等，以增强身体的抵抗力。
此外，伏天还有许多习俗，如吃伏羹、打伏针等。这些习俗不仅富有民俗色彩，而且对于调节身体、防治疾病都有一定的效果。
总的来说，伏天是中国传统的一个重要节气，它不仅关系到人们的日常生活，也反映了中国人民的智慧和生活习俗。了解伏天，可以帮助我们更好地理解中国的传统文化和生活方式。
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