面对青少年抑郁应该怎么办

不应该给抑郁加码，尽可能不需要使用药物或者是减少使用药物。如果已经确诊，可以在医生的指导下接受对应的治疗，同时还需要完善家庭的支持系统。这就能够拥有着较好的作用。没有必要过于的恐慌，在此时就可能会留下很多的隐患。

不要给抑郁加码

短暂的或者轻微的抑郁情绪，并不需要过于的担心，无需接受治疗，可以通过自我调整来改善，没有必要过度的惊慌。抑郁情绪原本也并不是一种疾病。如果情况严重已经超过了当前诊断的范围，持续时间已经超过两个星期以上，可以选择来到一些有资质的心理机构去做一些检测。如果测量的后果比较严重，可以选择来到权威的精神病医院去做相应的诊断或者是治疗。

尽量不用药或者少用药

青少年人群中可能会因为伤春感怀而面临一些不如意。此时可以选择心理咨询缓解，没有必要选择用药。在轻度抑郁又或者是有抑郁倾向的人群中。如果使用药物，反而就会形成一种暗示，好像你就是患有疾病。这时就可能会让患者的情绪受到压力，慢慢就会走向一个不正确的方向。

需要逐渐完善的家庭支持系统

家庭成员之间就应该掌握一个适度的松紧度，切记不要给孩子传递紧张或者恐慌的感觉。因为孩子一般并不知道自身的问题严重性，看到父母的态度反而会觉得有一些害怕，可能会加重不良的情绪。学校的老师同样也需要组建成心理健康团体。然后展开心理健康活动，将孩子逐渐的从问题边缘慢慢的拉回到正常的群体中。如果已经确诊在整个寻求专业咨询的过程中，一定要特别的关注是否和咨询师匹配，是否能够提出一个完善的治疗方案，是否能够改善孩子的实际情况。这些都是特别关键的问题。