新冠康复期一直咳咳咳怎么办

新冠康复期一直咳咳咳可以通过物理缓解、食疗调理、用药治疗等方法进行缓解。新冠康复期一直咳咳咳是比较常见的情况，这可能是受到新冠病毒感染后引起的呼吸道炎症，在康复期炎症并未被消除，就会出现一直咳咳咳的现象。

物理缓解

物理缓解可以通过热敷背部、吸入蒸汽等方法缓解一直咳咳咳的症状，热敷背部可以使用温度适宜的热水袋，放在背部热敷20-30分钟，每天进行两次，可以扩张血管，加入血液循环，增强身体新陈代谢和吞噬白细胞的能力，有明显的止咳效果。吸入蒸汽要准备一杯热水，将鼻子放在杯子上方吸气，每天坚持2-3次，每次20分钟以上，热水凉了就更换新的，同样有缓解咳嗽的症状。另外多喝水、多休息，也能促进病情恢复。

食疗调理

食疗调理要以滋阴润肺、清热祛瘀为主，可以选择雪橘炖银耳、百合杏仁枇杷粥、凉拌桔梗等食物。雪橘炖银耳要将切块的雪花梨、散发的银耳、冰糖、橘红等食材放入锅中，加水大火煮开，转小火炖30分钟，有清肺化痰、养阴生津的功效。百合杏仁枇杷粥的制作工序稍微繁琐一些，要将鸭梨、枇杷果、杏仁全部捣碎，在砂锅中放入清水、粳米、百合、以及捣碎的鸭梨、枇杷、杏仁，打开大火开锅后再转中火炖煮半小时以上，能够滋阴养颜、降气止咳。凉拌桔梗要将桔梗去掉表皮后，使用凉水浸泡八小时以上，中间进行两次换水，再将桔梗捞出进行控水晾干，放入保鲜盒中，加入蒜末、生抽、盐、白糖等进行调味，进行腌制一夜后食用更加入味，适当食用凉拌桔梗有利咽生津、清肺化痰的作用。