牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑，很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25mm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33mm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线（如薄荷味牙线、水果味牙线）和无味牙线，带状牙线。这些牙线都有共同点：他们都是柔软，富有弹性，使用方便。
利：使用牙线比较不容易蛀牙、可以剔牙剔得很干净，因为使用牙签的话不仅弄不干净、残留久了容易蛀牙、用牙签久了牙缝会变得很大。
弊：使用牙线的话、就得一直使用下去、因为你的牙齿会适应牙线的宽度、牙缝会有一点点大，但是没有用牙签来得大 。
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