通常我们将银耳汤放到冰箱当中冷藏，一般可以放1~2天的时间，最好不要超过两天，如果我们将银耳汤放到冰箱冷藏后，隔夜的话是可以喝的，但是建议大家再喝银耳汤之前，先闻一下银耳汤是否有异味，如果银耳汤已经出现异味，建议大家不要喝这类银耳汤，因为银耳汤已经变质。
目前大部分家庭冰箱中冷藏室的温度一般控制在1~5度的样子，其实在这样的温度当中，细菌、霉菌以及一些微生物生长繁殖的速度是会有所减慢的，但是还是会存在一些细菌、霉菌、病毒、微生物等等，而我们想要利用冰箱的冷藏室冷藏一些食材的时候，千万不要将食材放到冰箱的冷藏室当中太长时间，因为太长时间之后可能会导致食材出现变质的情况。
其实银耳汤放到冰箱的冷藏室当中，时间要是特别长的话，这时候细菌就会经过分解，慢慢的银耳汤当中就会出现大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐一旦出现之后，可能会影响到人体的造血功能，甚至会引发人体出现贫血的情况，因此我们在保存银耳汤的时候，需要慎重选择，另外在烹饪银耳汤的时候也不要烹饪太多，毕竟烹饪太多，吃不完也是浪费。
人们在日常的生活当中，最好不要吃辛辣刺激生冷的食物，条件允许的情况下要戒烟戒酒、戒咖啡浓茶，要是在生活中为了达到养生的目的，建议大家采用合理的方式，比如说养成规律的生活作息习惯，这样能够有效的增强自身的免疫力。
另外早睡早起锻炼身体对生活也比较好，一般人们加强体育锻炼之后，自身的抵抗力和抗病毒能力就会有所提高，这样也能够避免众多情况的产生，另外在任何时间段人们在饮食方面需要多加注意，比如清淡的饮食、营养均衡的摄入、多吃新鲜的瓜果蔬菜以及蛋白质含量较高的食物。
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作者：wowowo，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1729436.html
