目前导致牙龈出血的情况是由多方面的因素，首先是牙菌斑的软垢在清理的时候，并没有及时的清除干净。这时候唾液当中的钙离子和无机盐，从而让软垢慢慢的变成了结石。而牙龈要是长时间的在结石的刺激下，从而导致毛细血管的扩张，最终就出现了牙龈出血的情况。
当然也有部分小伙伴是因为牙龈炎，通常情况下，牙龈炎是口腔牙周病变所产生的。如果说我们没有及时的控制，让它任其发展，从而会产生众多的问题。当然我们在日常的生活当中，要注意保护好牙齿。
首先在饮食方面一定要及时的补充营养，多吃一些含有丰富维生素C类的新鲜的瓜果蔬菜。后期的话，也需要定期的洗牙，从而能够有效的去除牙齿上面的结石，让牙龈处于健康的状态。当然我们在生活上，也可以给自己准备漱口水，从而让口腔处于健康的状态。
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