花粉敏感的人建议尽可能的少去逛公园，因为这样,可以尽可能的减少跟过敏原接触。但必要情况下，要去逛公园的话，需要做好防护工作，比如佩戴口罩，穿长袖长裤等等。如果在逛公园过程中，出现过敏情况，需要到正规医院就诊。
既然花粉过敏，那么就需要尽可能的远离过敏原，并且在生活中，做好保湿防晒工作，从而可以增强肌肤对花粉过敏的刺激。另外皮肤容易过敏，应该选择专用的防晒隔离，同时在白天不要吃感光类食物，像白萝卜，芹菜，土豆，香菜等等。
另外皮肤过敏人群应该注意控制饮食，营养均衡摄入，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃鱼虾肉类，油腻甜食，辛辣刺激生冷食物。要是自己不知道是否过敏的话，一旦逛公园，接触花粉之后出现红疙瘩，特别痒，此时应该去医院检查是否刮粉过敏？
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