孩子的生活习惯其实是非常重要的，不仅仅孩子大人也是如此，有很多孩子经常有晚睡的习惯，家长就会特别担心，会不会影响智商，其实长时间晚睡的孩子会影响体内的生长激素不仅仅会影响到孩子的智商，还会导致孩子的身体发育受到影响。
经常晚睡的孩子很容易导致烦躁乱发脾气等症状，其实就和平时的睡眠质量不是特别好，有直接的关系，而且在烦躁的过程中，孩子的饮食整体的效果也会受到非常大的伤害。经常会出现厌食，挑食等现象。
孩子晚睡还会导致孩子的身体免疫力开始降低，因为睡眠不足，正处于紧张的状态，身体的内分泌就会出现失调，新陈代谢也会变得缓慢，这样孩子的身体免疫力低下就会导致经常出现疾病。随之孩子的学习成绩也会慢慢的下降，所以在平时要注意保持孩子的睡眠习惯，养成早睡早起的习惯更为合适。
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