几个运动缓解肩膀不适 5852550@qq.com • 2023年 9月 23日 上午2:48 • 生活 • 阅读 4 现在很多长期在办公室办公的人群常有肩部不适的症状，那如何缓解肩膀不适呢？来看看我们的教程吧…… 方法一：四向点头 双手叉腰，脚与肩部同宽，头部前后左右摇动； 方法二：招财猫 双脚张开站于地面，腹部收紧下颚微收，上臂伸开平行于地面，小臂带动小臂往上抬。 声明：本站仅提供存储服务。部分图文来源于网络，版权归原作者所有，不代表本立场或观点。如有侵权，请联系删除。 作者：5852550@qq.com，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1722440.html 不适小臂肩部 赞 (0) 5852550@qq.com 生成海报 相关推荐 美丽 激光去红血丝会不会引起其他身体不适 2024年 4月 28日 500 美食 喝桂花茶要注意什么 2024年 11月 12日 400 美丽 玻尿酸祛法令纹做后，可能会出现哪些不适 2024年 4月 27日 800 美丽 全飞秒激光术后会出现哪些不适症状 2024年 4月 19日 500 美丽 长鼻矫正做后，可能会出现哪些不适 2024年 5月 3日 800 美丽 自体脂肪填充做后，可能会出现哪些不适 2024年 4月 24日 600
