藏红花用80-90度的水泡较为合适。 藏红花是一种滋补药材，具有活血化瘀，解郁安神等多种功效，用80-90度左右的水进行冲泡，才能充分析出其成分，使其药效能得到充分的发挥。
藏红花泡水步骤： 1、将藏红花花丝5-8根放入茶杯中。 2、加入沸水冲泡。 3、盖上盖，闷3-分钟左右。 4、待水温稍冷却后即可饮用。 5、期间可以续水3-4次，最后连花丝一起吃下。
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