梅花拳的发源地位于平乡县油召乡后马庄村。自明末清初始祖邹宏义创立以来，三百多年来，梅拳香飘万里，其弟子遍及海内外，在近现代史上，梅花拳弟子在保家卫国、发展中华武术等方面都有建树，2006年5月梅花拳入选第一批国家级非物质文化遗产名录。
梅花拳是没有固定的拳术套路。它的基本拳路称为架子。架子的构造就很特殊，它有五个基本的拳势称为桩步五势，它们在练习时要静止站桩。此外就是运动变化迅速的行步。桩步五势和行步的练习要在拳场中走遍东西南北各个方向也称为四门八方。这种串连起来的拳路可按一定路线周而复始的循环练习。初学者可以先学基本的和变化简单的，随著功力加深和练功时条件的不同再不断补充和不断变化各种拳势和动作。
梅花拳的对练拳路成拳除了必须要在四门八方各个方向上练习外，它的抓拿摔打的动作和拳势皆可以因人而异，随时编造。到了梅花拳的更高级的对练拳路拧拳时，更是手无定手、脚无定步，势无定形、见劲使劲、引进落空、见空按豆，随势而布。
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