而构树果实在秋天成熟，由绿变红，具有极高的食用和药用价值。果实中含有各种氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素等等，有补肾、强筋骨的作用。构树不仅果实能入药，其根、皮皆可入药。在构树果实成熟时，可以直接采摘鲜食，味道酸甜。
构树的果实是能吃的。构树生长快、易繁殖，适应性特强，抗逆性强。构树枝叶繁茂，具有很强的净化空气作用，所以经常用作绿化用树种植，还可在大气污染严重地区栽植。
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