古人将一天分成十二个时辰，一个时辰相当于现在的2个小时。十二时辰制的起源可追溯到春秋战国时期，人们将历法上的12月名称应用到天文方位上，一昼夜太阳运行12个方位回到原处，从而确定时间。
古代的一个时辰相当于现在的2个小时，时辰是中国传统计时单位。把一昼夜平分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两小时。十二个时辰分别以地支为名称，从半夜起算，半夜十一点到一点是子时，中午十一点到一点是午时。
古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。
古人是如何知道时间的
1、日晷。
日晷是利用太阳投射的影子的方向来判断时间的，它底座通常呈圆形，外围一圈刻上时间，并在圆心立起一根棍子。当太阳照射到日晷上时，圆心棍子的影子就对应了底座的时间。
2、圭表。
圭表和日晷一样，也是利用太阳的影子来看时间。它是立起一个杆子在地上，通过测量杆子影子的长度来计算相应的时间。
3、铜壶滴漏。
铜壶滴漏又被称为刻漏、漏刻，它最初由两个壶组成。两个壶上下放置，上面的壶往下面的壶中滴水，下面的壶的水位就对应着当前的时间。
古人几点睡觉
古代的人一般情况下都是一更天便睡觉，也就是现在晚上七点左右。古代皇帝一般五更入朝，那么四更就得起床，也就是现在三点到五点。按照北方的规律，应该下午五点天就快黑了，明早五点天就该亮了，而古代中国繁荣之地聚集在北方。
到了南宋，汉人便聚居在南方，一般晚上七点天才会黑，明早六点多天才会亮，这是按冬天说的。若是夏天，晚上大概晚上七点多天还挺亮，但翌日五点多天就亮了。
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