便秘怎么办

8242566@qq.com • 2023年 9月 10日上午10:54 • 生活 • 阅读 5

各种不好的饮食习惯、生活习惯等，经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢？哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢？

1.准备一根香蕉把外皮剥掉。

2.把香蕉切片最后往香蕉里加入酸奶即可。

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作者：8242566@qq.com，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1376288.html

便秘哪些香蕉

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