怎样掌握排球的发球

第一、

第一、 抛球要稳 发球的好坏是由抛球决定的,虽然能抛出好球不一定能发出好球,但是抛不出好球就一定发不出好球,所以在抛球的时候要将球平稳的抛起,将球抛弃的高度应该与身高成一定比例,这样就能发出好球。

怎样掌握排球的发球

第二、 挥手臂要快 在发球时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点,在用手击打球时,手臂挥动的速度要和球在下落时飞行的速度成正比,这样打出的球才能有力,飞的比较快。

第三、 击球准确 发球时击中球的相应部位,用力将球击出,使球与手掌发力方向相同,击中球要有很好的时空感很重要,如果没有好的时空感,是很难发出好球的甚至连球都发不出。

第四、 正确的手法 击球的手法不同,发出的球在速度方面也不相同,所以不同的发球种类,就应该掌握不同的发球手法。

声明:本站仅提供存储服务。部分图文来源于网络,版权归原作者所有,不代表本立场或观点。如有侵权,请联系删除。

作者:小黄同学,本文链接:https://www.vibaike.net/article/1208115.html

(0)
小黄同学小黄同学

相关推荐