第一、 虽然纯棉的衣服更加柔软，吸汗性能比较好，但是运动结束后，内衣湿透就容易着凉了，因此，最内层的衣服尽量挑选汗水挥发快的衣物，例如涤纶；
第二、 如果需要佩戴口罩、手套和帽子，也要挑选一些透气性能较好，并且吸汗性强的运动帽或者薄帽子，搭配一款轻薄防风的手套；
第三、 运动裤的选择上，挑选一些紧身透气的运动裤，薄一点的就可以，运动起来非常舒服，跑步后不要马上脱衣服，以防感冒；
第四、 鞋子的选择上，可以挑选专业的防滑跑步鞋。跑步时，脚部会散发热量，可以挑选网面的款式，透气性能比较好，如果怕冷，也可以挑选一款稍厚实的运动鞋，袜子也要选择吸湿速干性能较好的类型；
声明：本站仅提供存储服务。部分图文来源于网络，版权归原作者所有，不代表本立场或观点。如有侵权，请联系删除。
作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1207382.html
