2、香蕉富含钾和镁。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，而镁可以缓解疲劳。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者吃香蕉可以相对降低尿糖，因此对缓解疾病也有很大的好处。睡前吃香蕉有镇静作用。螃蟹富含蛋白质和微量元素，对身体有很好的营养作用。螃蟹含有更多的维生素A，这有助于皮肤角质化。螃蟹也有抗结核的作用。吃螃蟹对肺结核的康复有很大好处。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1154998.html
