2、梨含有丰富的维生素、微量元素、纤维素等营养成分，有利于补充身体的营养，其中含有的纤维素还可以增加肠道蠕动和促进身体排便。而酸奶含有益生菌以及钙、磷、铁等多种矿物质，其中的益生菌可以调节肠道菌群。两者一起吃并不会发生反应，也不会使身体发生不良反应，因此梨和酸奶通常可以一起吃。
3、需要注意的是，要避免一次性吃太多，多吃容易导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于消化系统的健康。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1130179.html
