1、早上空腹吃菠萝不好，一般情况下不建议早上空腹吃菠萝，因为菠萝含有大量的蛋白分解酵素，容易对胃肠道黏膜造成刺激和损伤，出现腹痛、恶心、反酸等症状，甚至诱发胃溃疡、慢性胃炎等疾病。菠萝性质偏寒，空腹进食可增加脾胃虚寒的情况，不利于身体健康。另外，菠萝含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，空腹进食可引发腹泻症状。
2、通常建议在餐后半小时或一小时再考虑进食菠萝，有帮助消化的作用。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1129751.html
