2、鸡蛋属于蛋类食物，主要含有卵白蛋白、卵球蛋白、氨基酸、卵磷脂、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B等营养成分，具有滋阴润燥、补气益血、健脾益脑等作用；鹅蛋同样属于蛋类食物，营养成分主要包括卵黄磷蛋白、卵白蛋白、烟酸、磷脂、核黄素、维生素B1、维生素A、维生素E、铁、磷、钙等，具有补中益气、提高免疫力等作用。因为鸡蛋和鹅蛋一般不含有相互冲突的营养成分，一起吃通常不会引起不适或者影响身体健康，所以通常来说，鸡蛋和鹅蛋可以一起吃。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1129676.html
