1、多吃豆类好处是能够补充机体所需要蛋白质含量。黄豆里面大豆异黄酮含量非常丰富，属于是天然雌激素成分，能够激活体内雌激素，从而能够让皮肤保持弹性以及延迟细胞衰老，还可以起到降血脂以及减轻更年期综合征。
2、多吃豆类的坏处。如果长期过量吃豆制品或者是豆类，可能会引起体内尿酸增高。
声明：本站仅提供存储服务。部分图文来源于网络，版权归原作者所有，不代表本立场或观点。如有侵权，请联系删除。
作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1128057.html
