2、经期不建议喝红酒，女性在经期自身抵抗力下降，激素水平发生变化，饮酒可导致血管扩张，从而引起经量增多、经期延长等症状，并不利于身体健康，所以经期不建议女性饮酒。除了要避免饮酒外，在经期还要避免吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物。
3、经期是女性特殊的生理时期，在经期要保持良好的生活习惯，不要做剧烈运动及重体力劳动，饮食方面要以清淡为主，注意补充维生素及蛋白质，同时要穿宽松纯棉的内衣裤，保持阴部的清洁卫生，避免发生性行为。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1108389.html
