1、燕窝和野生黑枸杞彻底可以配着来服用，燕窝黑枸杞功效强劲，不但养颜美容，还能增强体质和看病预防疾病。
2、先用1-2盏干燕盏用纯净水泡开3-4个钟头，随后挑毛鱼缸换水，再泡开2-3钟头，将燕盏撕成细丝能够放点老冰糖或自身喜爱的椰子奶刚开始炖，炖类似40分钟，待温度降至60°下列放进野生黑枸杞，1-3分钟后就可以服用了。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1095074.html
