1、养颜美容。枸杞牛奶燕窝中含有维生素E，维生素C，枸杞多糖等等物质，这些物质能够起到减缓衰老的作用，维生素C还能够抑制黑色素在皮肤中沉积，从而起到美白肌肤的功效。枸杞牛奶燕窝中还含有铁元素，铁元素是血红蛋白的重要组成成分之一，能够缓解缺铁性贫血的症状，使肌肤红润。所以食用枸杞牛奶燕窝有养颜美容的功效。
2、养肝益肾。枸杞牛奶燕窝有养肝益肾的功效，枸杞牛奶燕窝中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞，并且还能够滋补肾脏，所以食用枸杞牛奶燕窝有养肝益肾的功效。
3、提高免疫力。枸杞牛奶燕窝中含有一种物质叫做枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖物质，研究发现，枸杞多糖能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞牛奶燕窝中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，所以食用枸杞牛奶燕窝能够提高免疫力。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1094833.html
