2、炒板栗一般存在外壳，里面果实滋生细菌的几率较低，仅是隔一夜可正常食用，不会对身体造成较大的危害。
3、炒板栗含有丰富的蛋白质、B族维生素等营养物质，适当进食可以补充身体需要的营养成分，同时可促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。栗子含有的营养价值高，有饱腹的作用，可以在饥饿时食用。另外，栗子有健脾养胃、强筋健体、活血消肿等功效，适合脾胃虚寒、腰膝酸软等人群进食。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1091928.html
