2、菊花茶可以起到平肝明目的作用，晚上适当喝一些有助于缓解视力疲劳，晚上喝过多的菊花茶，会使得尿液增多，夜尿会比较频繁，从而影响睡眠质量。所以菊花茶一般可以晚上喝，但不建议晚上饮用过量。
3、菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目（清除肝火来促进视力恢复）、清热解毒（清除体内热毒邪气）的功效，适用于风热感冒，温病初起，肝阳眩晕，肝风实证，目赤昏花，疮痈肿毒等症。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1088669.html
