1、燕麦的营养价值很高,蛋白质含量也很高,脂肪和热能都很高,但是它的脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸,可以降低人体中的胆固醇,另外燕麦还可以补钙、增强人体机能等,慢性浅表性胃炎是可以吃燕麦片的。
2、胃病预防上面首先要在饮食习惯上下功夫,要注意定时定量,避免暴饮暴食,不要吃刺激性强的食物,如辣椒、生蒜、烈性酒、浓茶、浓咖啡和过硬、过冷、过热、粗糙的食物,如能长期坚持喝燕麦片,可使慢性浅表性胃炎逐渐获得痊愈。
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作者:小黄同学,本文链接:https://www.vibaike.net/article/1087922.html