2、海鲜和豆制品都是营养丰富的健康食材，二者的成分并不相克，搭配在一起食用并不会产生不良反应，反而能提高食物的鲜味，提升口感，是非常好的搭配。
3、海鲜富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，豆制品中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及铁、钙、磷等物质，海鲜与豆制品同食，营养能够互补，有利于人体对蛋白质的消化吸收。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1087857.html
