1、黑豆和牛奶是可以一起吃的，黑豆和牛奶一起吃可以具有很高的营养价值和食疗价值。
2、黑豆和牛奶的主要功能是补血，是一种蛋白质含量丰富的营养品，两者可同时食用。
3、但不可过量食用，因为肠胃对食物的消化吸收能力有限，食用过多，不但会加重肠胃负担，还会使营养无法完全吸收。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1086994.html
1、黑豆和牛奶是可以一起吃的，黑豆和牛奶一起吃可以具有很高的营养价值和食疗价值。2、黑豆和牛奶的主要功能是补血，是一种蛋白质含量丰富的营养品，两者可同时食用。3、但不可过量食用，因为肠胃对食物的消化吸收能力有限，食用过多，不但会加重肠胃负担
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