2、鸡蛋中含有大量卵白蛋白、卵球蛋白、卵磷脂、类固醇、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素A、B、D和8种人体必需氨基酸，是良好的营养来源。海虾是水产、海产虾的肉或全体的总称。海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。海虾主要分布于黄海、渤海，及长江口以北各海区，具有预防动脉硬化、通乳汁、补肾壮阳等功效。鸡蛋和海虾中都含有比较丰富的蛋白质成分，两者在一起吃可以增强人体的营养价值。
3、海虾这类的海产品，如果患有过敏性皮肤疾病时，尽量不要吃。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1084762.html
