2、一起吃能为机体补充碳水化合物、维生素等营养物质,但要注意适量原则。
3、枇杷和桃子属于两种不同的水果,食物之间并没有相克的说法,枇杷和桃子可以一起吃。枇杷和桃子的营养价值丰富,一起吃枇杷和桃子,可以让身体同时补充两种水果的营养,对健康有利。
4、枇杷和桃子的热量都不高(每100克枇杷热量为41千卡、每100克桃子热量为51千卡),一起吃枇杷和桃子也不会给身体带来太大负担。但在吃枇杷和桃子的时候,每天食用量以200-350克为宜,不建议一次性吃太多枇杷和桃子。
5、建议平常除了要吃枇杷和桃子外,还需要吃其他水果,注意食物多样化、保证饮食丰富均衡。
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作者:小黄同学,本文链接:https://www.vibaike.net/article/1081181.html