2、豌豆富含蛋白质、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养物质，吃豌豆通常可以为身体补充所需营养，还可以促进肠胃蠕动，加速体内食物的消化，从而促进体内多余废物的排出，在一定程度上通常可以帮助减肥，所以通常情况下，减肥能吃豌豆。
3、除了吃豌豆，患者在减肥时还可以吃黄瓜、酸奶、生菜等食物，还可以每天坚持运动，如瑜伽、游泳、骑行等，有利于消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1071518.html
