1、哺乳期可以适量食用鲜花饼。鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表。鲜花饼中的玫瑰花含有较多营养物质，如维生素A、C、B、E、K，能温养心肝血脉，舒发体内郁气，有助于安抚产后女性的抑郁情绪，改善由于喂养婴儿、休息不好而带来的坏脾气。还可调理女性生理问题，促进血液循环、利尿、缓和肠胃神经、防皱纹、养颜美容。
2、女性产后由于身体的特殊变化，易影响情绪及正常生活规律，易致面容憔悴，而常见的玫瑰鲜花饼中含有玫瑰成分，玫瑰花具有养颜美容、去除黑斑的功效，哺乳期女性适量食用，可以促进皮肤嫩白自然，预防皱纹。
3、哺乳期女性一方面需要喂哺宝宝，一方面需要投身工作，压力较大，容易心情烦躁、郁闷。而常见的玫瑰鲜花饼中含有玫瑰成分，玫瑰具有明显的疏肝解郁功效，食用玫瑰馅鲜花饼，对哺乳期女性具有一定疏肝理气的功效，缓解焦虑情绪。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1068423.html
