1、大米热量一般比较高。大米的热量比较高，是一种高卡路里的食物。
2、大米的脂肪含量很低，碳水化合物含量高达80%。大米中所含的碳水化合物和维生素B家族可以补充能量，恢复体力，促进人体新陈代谢。并且有健脾养胃、润肺滋阴的功效。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1064916.html
1、大米热量一般比较高。大米的热量比较高，是一种高卡路里的食物。2、大米的脂肪含量很低，碳水化合物含量高达80%。大米中所含的碳水化合物和维生素B家族可以补充能量，恢复体力，促进人体新陈代谢。并且有健脾养胃、润肺滋阴的功效。
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