2、苏打水是一种为人工合成的碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳的饮料，减肥喝苏打水能够为身体补充水分，促进身体新陈代谢，对减肥有好处，所以一般情况下，减肥可以喝苏打水。但由于苏打水是一种碳酸饮料，一般不建议多喝，以免出现腹胀的情况，不利于身体健康。在减肥期间，建议患者尽量避免吃油脂含量较高的食物，如炸鸡、炸糕等，不利于减肥，建议每天坚持游泳、瑜伽等运动，能够加快消耗体内的脂肪，有利于减肥。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1064086.html
