2、萝卜性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、润肠通便的功效，还能在一定程度上增强机体的免疫力。菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养成分，可以促进人体的新陈代谢、增强人体的抵抗力，还可以补血。萝卜和菠菜不相克，一起吃基本没有不良反应，同时两者相辅相成，一起吃能明显提高机体的抗病能力。萝卜和菠菜都可以促进肠胃蠕动，帮助排便，一起吃还能起到预防便秘的作用。
3、但要注意脾胃虚弱的人不能多吃菠菜和萝卜，以免出现腹泻的情况。
声明：本站仅提供存储服务。部分图文来源于网络，版权归原作者所有，不代表本立场或观点。如有侵权，请联系删除。
作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/1061218.html
